“喜迎建党100周年”安顺职业技术学院第三届健美操大赛暨护理系第十五届健美操比赛

                                                                                         院党委委员、副院长方莉发表致辞

何为健美操呢？健美操之“健”：健美操的健康美表现在身体健康和精神健康两方面。身体健康表现在具备良好的身体素质，这包括：心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性。心肺耐力的发展使心脏与循环系统有效运作，将机体所需的营养物质、氧气及生物活性物质运送到肌肉和各组织器官，并把代谢产物运走，在有机体的生命活动中发挥重要作用。肌肉力量的发展不仅塑造强健的体魄，亦具备强大的活动能力，减缓肌肉与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏、灵活、富有朝气！

 ▲ 同学们的健美操表演

各系队伍，在骄阳似火的场地上尽情的释放青春的活力，优美的舞姿遣人心魄，音乐衬托着青春活泼，在比赛场上随风翩翩起舞！